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운동

바프 D-99

다신등급

미니98
  • 2020.02.21 09:36
  • 71
  • 0

D-99

운동 260kcal
펙 덱 플라이 머신
(3세트, 60회)
 24kcal
트레드밀 속도 2MPH 경사 0%
(보통으로, 20분)
 113kcal
체스트프레스
(3세트, 60회)
 22kcal
스미스머신 숄더프레스
(6세트, 60회)
 7kcal
랫풀다운머신
(3세트, 60회)
 25kcal
체스트 플라이
(보통으로, 3분)
 24kcal
펙 덱 플라이 머신
(2세트, 45회)
 18kcal
바벨 바이셉 컬
(1세트, 45회)
 9kcal
크런치
(3세트, 60회)
 18kcal
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2020.02.19 조회수 : 609
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