다이어트 식단
02월 16일(점심 886kcal)
콩만해서콩만이
- 2020.02.16 13:23
- 70
- 0
일요일은 가족과 함께 든든한 아점🤪
점심 886kcal 11:30
탄수화물(24.6%) 76.11 / 310g
단백질(103.2%) 58.81 / 57g
지방(82.4%) 38.71/ 47g
| 된장찌개 (1인분, 300g) | 264kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 100g) | 161kcal |
| 콩나물불고기 (1인분, 300g) | 452kcal |
| 깻잎 (5장, 5g) | 2kcal |
| 명이나물 (1회분, 20g) | 7kcal |
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