다이어트 일기
02월 16일 (음식 1005kcal, 운동 272kcal)
꾸준히45까지
- 2016.02.16 17:29
- 23
- 0
점심식사 : 645kcal (64.18%)
| 규카츠 (1회분, 125g) | 410kcal |
| [뚜레쥬르] 라임스무디 (1컵, 385g) | 235kcal |
간식 : 360kcal (35.82%)
| (고디바)프레즐 (1.5회분, 90g) | 360kcal |
운동 : 272kcal
| 스쿼트(세트) (30회) | 13kcal |
| 보통 걷기 (23분) | 59kcal |
| 런닝머신 걷기 (25분) | 101kcal |
| 사이클 (11분) | 99kcal |
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