수영시작햇어요
chochochi
수영시작했어요. 으쌰썃 . 근데 운동해도 먹는건 조절해야겠죠?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
식이 조절 같이하시고 수영 꾸준히, 근력 운동 같이 해주심 살 빠져요~^^ 제가 수영 꾸준히 하면서 살 빠졌거든요~ 먹는거 조절이 중요한거 같긴 해요~
오.. 저도 수영하고싶어요~~~ 수영하면서 헬스다녔을땐 확실히 체력이 좋아지더라구요ㅋ
수영은 몸매를 잡아주기만 하고 체중감량은 별로 안되요~~수영으로 살 빼려면 1시간내내 쉬지않고 해야 빠진다는...근력 운동 같이 하셔서 체중조절하셔야해요^^그리고 수영후에 허기지는 걸 잘 극복하셔야합니다~~
호러호러
밤에 저지방우유~
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
식이 조절 같이하시고 수영 꾸준히, 근력 운동 같이 해주심 살 빠져요~^^ 제가 수영 꾸준히 하면서 살 빠졌거든요~ 먹는거 조절이 중요한거 같긴 해요~
오.. 저도 수영하고싶어요~~~ 수영하면서 헬스다녔을땐 확실히 체력이 좋아지더라구요ㅋ
수영은 몸매를 잡아주기만 하고 체중감량은 별로 안되요~~
수영으로 살 빼려면 1시간내내 쉬지않고 해야 빠진다는...
근력 운동 같이 하셔서 체중조절하셔야해요^^
그리고 수영후에 허기지는 걸 잘 극복하셔야합니다~~