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[다신 15기] 미션등록

[다신 15기 운동 미션] 5일차

다신등급

닭발공쥬
  • 2020.02.13 20:08
  • 61
  • 3

[다신 15기 운동 미션] 5일차

자세가 넘나 안나와요
이운동이 저한테는 제일 어려운듯 해요

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  • 다신
    줌바둘리짱 2020.02.13 21:10

    영상도 보고 자꾸 거울보고 자세 잡아 보세요!!👍

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  • 정석
    네이넬 2020.02.13 20:15

    스쿼트-)다리는 어깨넓이 무릎이 되도록 발끝을 넘지않게해주시구요 무릎방향은 발끝방향과 같게해주세요 허리는 배에힘줘서 세워주신상태에서 어깨펴고 앉아주시는데 일어날때 뒤꿈치에 힘주고 일어서 주세요 요즘 유튜브잘나와있으니 찾아보시고 동영상찍어 본인모습확인해가면서 하심 아프지않고 건강하게 운동하실수 있으실것 같아요

    답글
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  • 지존
    호하하하하 2020.02.13 20:14

    화이팅입니다!

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