다이어트 식단
02월 13일( 저녁식사 530kcal)
김재환사랑해
- 2020.02.13 20:07
- 69
- 0
저녁 530kcal 20:04
탄수화물(23.3%) 80.74 / 347g
단백질(41.7%) 26.70 / 64g
지방(19.1%) 10.12/ 53g
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 조기 (1회분, 100g) | 138kcal |
| 미역줄기볶음 (1인분, 200g) | 82kcal |
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