다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식사 후 서있기
규야워
- 2020.02.12 10:09
- 187
- 2
아침, 점심은 일반식 먹고 저녁은 고구마랑 계란을 먹는데
아침 7시 30분부터 식사하고 하루 종일 앉아만 있다가 밤 9시에 운동하니까 살이 안 빠지고 인바디 상 복부지방률이 느는 것 같아서 고민입니다ㅜㅜ
식사 후에 앉아있기 보다는 2시간 정도 서서 다리 움직여주며 공부하는데 앉아있는 것보다는 도움이 될까요?
서서 움직일 수 있는 여러 방법(?)도 알려주시면 감사하겠습니다 ㅜㅜ!!
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
꽃신깨비
-
2
빼쟝46kg
-
3
카@basik0815
-
4
4월은여행의달
-
5
카@rlawldud75
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
지니zz6 서서 어떻게 움직이면 좋을 지도 추천해주실 수 있나욥 ??
그냥 다리 한쪽씩 들고 내리고로는 부족한 것 같아서요 ㅠㅠ!
어느정도 몸에 혈액순환을 시켜주는게 좋을거에요 공부하면서 틈틈히 일어나서 스트레칭해주면 좋을거같아요 :) 식사후엔 앉아있는거보단 서서 움직이는거 추천이요!