[다신 15기] 미션등록
[다신 15기 서브미션] 2일차
배가허혜
- 2020.02.10 21:31
- 41
- 1
1500kcal 다신과 함께라면 어렵지 않아요~
최대한 많이 움직이고 대중교통보다는 걸어다니기
숟가락 내려놓을 줄 알기
밥 반공기 갈라놓고 식사하기
여섯시 이후 금식
사소한 습관부터 바로 잡기
유산소운동과 간헐적단식으로 지방태워버리겠습니다 !!
![[다신 15기 서브미션] 2일차](https://data.0app0.com/diet/Board/4532/wm_4531920_1581370271_1.jpg)
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맞아요. 많이 움직이고 6시 이후에만 금식해도 빠진다는데... 참.. 어려워요