다이어트 일기
02월 05일 (음식 1190kcal, 운동 230kcal)
우헤헤이쁘다
- 2020.02.05 23:19
- 23
- 0
- 음식
- 운동
1190/ 1457
230/ 243
성공
(254)
아침식사 : 285kcal (23.95%)
| [담터] 단호박마차 | 75kcal |
| 오메기떡 | 51kcal |
| [부산우유] 부산우유골드 | 140kcal |
| [분영이네 누룽지세상] 수제 현미누룽지 | 19kcal |
점심식사 : 504kcal (42.35%)
| 나물비빔밥 | 435kcal |
| 계란프라이 | 69kcal |
오후 간식 : 0kcal (%)
천혜향
저녁식사 : 401kcal (33.70%)
하...양갱 심각한데
| 오리고기 | 160kcal |
| [청정원] 참나무로 훈연한 프랑크 | 44kcal |
| 배추 | 6kcal |
| 돈까스소스 | 11kcal |
| 밤양갱 | 180kcal |
운동 : 230kcal
도전-☆버핏 ☆와이드+홀드 ☆클라이밍 ☆레그레이즈 ☆사이드레이즈 @내전근 ☆훌라1
| 버피테스트 | 100kcal |
| 마운틴 클라이머 | 9kcal |
| 와이드 스쿼트 | 13kcal |
| 레그레이즈 | 18kcal |
| 사이드 레그 레이즈 | 20kcal |
| 훌라후프 | 40kcal |
| 스트레칭 | 30kcal |
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