다이어트 식단
02월 05일( 아침식사 866kcal)
-병숙byeng
- 2020.02.05 08:43
- 166
- 0
아침 866kcal 07:35
탄수화물(33.7%) 95.37 / 283g
단백질(71.1%) 36.98 / 52g
지방(85.9%) 36.92/ 43g
| 소고기육개장 (1인분, 700g) | 340kcal |
| 검은콩밥 (1공기, 210g) | 264kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 150g) | 148kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
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