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운동을 해도 뱃살은 잘 안빠지는 이유

다신등급

나는자연인이다

 5
  • 2020.02.04 21:15
  • 227
  • 1

https://youtu.be/b1l9VEeT3a8

운동 시간, 운동 빈도보다도 더 중요한 것이 운동강도 = 짧은시간의 웨이트 트레이닝이나 고강도 인터벌 트레이닝

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    youdaenge 2020.02.05 02:44

    제 문제가 이거군요 감사합니다 ㅋㅋ

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