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다이어트 일기

02월 16일 (음식 947kcal, 운동 229kcal)

다신등급

승깡이
  • 2016.02.16 08:27
  • 35
  • 0
아침식사 : 947kcal (100.00%)
낙지덮밥 (1대접시, 413g) 737kcal
코카콜라 (1캔, 460ml) 210kcal
운동 : 229kcal
스쿼트(세트) (35회) 15kcal
런지(세트) (25회) 40kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (71회) 35kcal
보통 걷기 (35분) 91kcal
계단오르기 걷기 (4분) 28kcal
스트레칭 (5분) 20kcal
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