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최고의 운동
서순도순
- 2020.01.20 22:05
- 142
- 0
다름아닌 버피..
몸누울 공간에 20분만 있다면
언제 어디서든 가능합니다.
아침 100개, 저녁 100개 하루 200개 2주차입니다.
운동효과가 있겟냐마는 하고나면 하루 종일 버닝되는
느낌이네요.. 어떤운동할지 고민하신다면 고민없이
버피 추천요..ㅎ
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