70kg대 같이 다이어트 해요~♡
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에레애레엥
- 2020.01.18 14:26
- 70
- 2
공부하다 들어오면 밤에 피곤해서 안올리네요ㅠㅠ 단식 시작하자마자 올려야겠어요 크 역시 36시간 단식이 효과가 좋은 것 같긴 해요 63으로 내려왔습니다! 체지방 조금만 더 빼면 20 아래로 내려갈 것 같은데 내일 내려가 있으면 좋겠어요...
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오~ 36시간 단식 효과가 좋죠 ㅎㅎ
근데 오늘 너무 적게 드셨네요ㅎ
대단하시네요
저는16대8 간헐적단식을하고있어요
어제양념갈비엄청먹어서오늘은안먹을라했는데배고프네요
뭘먹어야하나고민중입니다