다이어트 식단
01월 17일( 점심식사 365kcal)
kyo0525
- 2020.01.17 17:28
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점심 365kcal 17:27
탄수화물(11.8%) 36.92 / 313g
단백질(38.1%) 21.72 / 57g
지방(31.9%) 15.30/ 48g
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 150g) | 148kcal |
| 고구마 샐러드 (1/2인분, 50g) | 50kcal |
| 닭가슴살 (1/2인분, 50g) | 49kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| [청정원] 마시는홍초 석류 (1컵, 37ml) | 50kcal |
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