다이어트 식단
01월 16일( 점심식사 163kcal)
나한다47
- 2020.01.16 15:06
- 98
- 0
시작입니다
점심 163kcal 14:55
탄수화물(6.6%) 20.88 / 315g
단백질(20.3%) 11.76 / 58g
지방(9.6%) 4.60/ 48g
| [통밀당] 통밀식빵 (1조각, 30g) | 70kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
| 양상추 (1인분, 100g) | 11kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
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