• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 식단

01월 14일( 아침식사 494kcal)

다신등급

다은맘86

  • 2020.01.14 22:03
  • 95
  • 1

사과반쪽.피넛버터한스푼 콩나물국.렌틸콩+잡곡밥.시금치나물.가리비젓

01월 14일( 아침식사 494kcal)

아침 494kcal 21:58
탄수화물(25.0%) 85.77 / 343g
단백질(26.7%) 16.80 / 63g
지방(24.8%) 12.88/ 52g
사과
(1/2개, 125g)
61kcal
땅콩버터
(1티스푼, 16g)
94kcal
콩나물국
(1그릇, 250g)
20kcal
오징어젓갈
(1종지, 15g)
12kcal
시금치나물
(1소접시, 86g)
57kcal
[CJ] 햇반 렌틸콩밥
(1개, 180g)
250kcal
글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 지존
    짠쿵쿵 2020.02.08 11:18

    피넛버터와 사과는 정말👍🏻

    답글
    |
    입력
이전글

01월 14일 식단

2020.01.14 조회수 : 77
다음글

01월 14일(야식 227kcal)

2020.01.14 조회수 : 42
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기