01월 14일( 운동 460kcal)
| 수영 (느리게, 50분) | 250kcal |
| 런닝머신 달리기 (5.0㎞/h, 10분) | 60kcal |
| 싸이클 실내자전거 (가볍게, 30분) | 150kcal |
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