다이어트 일기
02월 16일 (음식 2052kcal, 운동 1310kcal)
딸기딸기딸기
- 2016.02.16 01:00
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아침식사 : 2kcal (0.10%)
| 옥수수차 (1컵, 100ml) | 2kcal |
점심식사 : 161kcal (7.85%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 달걀 흰자 (4개, 128g) | 68kcal |
저녁식사 : 93kcal (4.53%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
간식 : 1,796kcal (87.52%)
| [KFC] 비스켓 (1개, 74g) | 263kcal |
| [KFC] 콜라(M) (1컵, 400ml) | 160kcal |
| [KFC] 핫크리스피치킨 (3개) | 810kcal |
| [KFC] 에그타르트 (1개, 61g) | 188kcal |
| [KFC] 징거타코 (1개, 172g) | 375kcal |
운동 : 1,310kcal
| 버피테스트(세트) (36회) | 108kcal |
| 잠자기 취침 수면 (540분) | 486kcal |
| 훌라후프 (20분) | 80kcal |
| 런닝머신 달리기 (6분) | 54kcal |
| 줄넘기(세트) (1000회) | 80kcal |
| 복싱 권투 (20분) | 240kcal |
| 고정자전거 (13분) | 136kcal |
| 고정자전거 (12분) | 126kcal |
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