70kg대 같이 다이어트 해요~♡
1.9.목.간단290일차.
다산댁
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- 2020.01.09 23:06
- 64
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오늘은 너무 어지럽고 기운이 없어서 하루종일 잤네요
약을 먹어야 하고 기운도 없고 어지러워서ᆢ 조금전까지 이것저것 챙겨먹었어요ㅠㅠ
다이어트도 건강이 우선이다 싶어서ᆢ
그래도 너무 많이 먹어서ᆢ
지금 힘든 몸을 이끌고 싸이클을 타고 있네요ㅠㅠ
에고고ᆢ
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잠시 쉬었다 하시는 것도 방법일 거같긴한데... 제가 휴식기가 좀 길어지네요... 계속 야근이라...
꼬옥뺄꺼얌 그렇게 하도록 노력할께요
걱정해주셔서 감사합니다 ㅎ
기쁨샘 그니까요ㅠ
건강을 우선으로 하려니 자꾸 많이 먹게 되고 그러니 체중은 자꾸 늘어나고ᆢ
이런 강박에서 벗어나야 되는데 쉽지 않네요ㅠ
진심어린 걱정 감사드립니다^^
아플때는 좀 쉬시는게 나을 것 같아요 홧팅
이런... 아직 힘든데 싸이클을? ㅜㅜ
몸이 좀더 회복하고 운동하셔도 될듯한데. 간단이 있으니 식단관리만 하면서 당분간은 안정. 회복에 집중하시면 어떨까요...
건강이 우선이다 싶지만 많이 먹어서? ㅜㅜ
그 노력과 의지에 박수를 보냅니다
화이팅!