다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
살이 안빠져요 ㅠㅠ
진짜 뺀다
- 2020.01.09 21:31
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운동 2주차인데 용 165에66나갔었는데 헬스다니고 식단 조절하니깐 일주일 조금 넘기고 64.9까지 뺐는데 이건 그냥 왔다갔다하는 체중같거든요..ㅠㅠ 생리전에 운동을해서 그런지 잘안빠지는 건가요 항상 부어있는 느낌나고 예전에 다이어트 실패했을때만해도 일주일에 1-2키로는 거뜬히 뺏었는데 계속된 다이어트 실패로 이제는 잘안빠지게 되는건지 식단조절도 하고 운동도 하는데 왜 살이안빠지는건가요 지금 생리중입니다 ㅠㅠ
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저도요 ㅠㅠㅠㅠ 힘내세요!!
저도요 ㅠㅠㅠㅠ 힘내세요!!
저도요 ㅠㅠㅠㅠ 힘내세요!!
원래 운동병행하면서 뺄때는 3개월 이상 봐주셔야돼요! 특히 첫달에는 감량이 어엄청 느려요..ㅎㅎ 꾸준히 하시다보면 체중이 아니라 눈바디가 변할거예요!!