01월 08일( 운동 92kcal)
| 팔굽혀펴기 (세트) (3세트, 50회) | 15kcal |
| 윗몸일으키기(세트) (3세트, 90회) | 63kcal |
| 스쿼트 (3세트, 60회) | 14kcal |
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