다이어트 식단
01월 08일( 점심식사 934kcal)
김유민님
- 2020.01.08 17:20
- 81
- 0
라면 싱겁게 국물은 약간섭취
점심 934kcal 12:30
탄수화물(21.6%) 117.88 / 545g
단백질(55.8%) 55.82 / 100g
지방(31.2%) 25.90/ 83g
| [농심] 신라면 (1/2봉, 60g) | 250kcal |
| [삼양] 삼양라면 (1/2봉지, 60g) | 250kcal |
| 소고기 우둔살 (1회분, 150g) | 205kcal |
| 무말랭이 (1소접시, 30g) | 41kcal |
| 콩자반 (1소접시, 50g) | 158kcal |
| 구운계란 (1개, 25g) | 30kcal |
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