다이어트 식단
01월 07일( 저녁식사 454kcal)
명주명주
- 2020.01.07 23:39
- 60
- 0
저녁 454kcal 22:14
탄수화물(11.7%) 37.17 / 318g
단백질(18.4%) 10.65 / 58g
지방(15.8%) 7.75/ 49g
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 170kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 바이오드링킹요구르트 (1개, 270mg) | 195kcal |
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