다이어트 일기
01월 06일 (음식 1046kcal, 운동 598kcal)
JuanaLewis
- 2020.01.07 17:31
- 103
- 0
- 음식
- 운동
1046/ 1342
598/ 224
성공
(670)
아침식사 : 209kcal (19.98%)
바나나랑 계란은 절반씩만..!
| 군고구마 | 109kcal |
| 바나나 | 66kcal |
| 삶은 달걀 | 34kcal |
점심식사 : 295kcal (28.20%)
| 흑미밥 | 146kcal |
| 닭볶음탕 | 57kcal |
| 어묵볶음 | 79kcal |
| 미역국 | 13kcal |
저녁식사 : 542kcal (51.82%)
| 잡곡밥 | 197kcal |
| 잡채 | 256kcal |
| 계란프라이 | 89kcal |
운동 : 598kcal
| 빠르게걷기 | 598kcal |
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