변비있으심 분들
아침에 양배추 한주먹 바나나 하나 아몬드브리즈 무가당 190ml 견과류 한봉지 넣고 갈아드시면 직빵입니다!!뱃살 쑥쑥 들어갑니다
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바로 도전해봐야겠어요
오 변비가 정말 심한데 꼭 시도해 보고 싶네요!!
꿀정보 감사해요!
진짜 감사해요 먹어봐야겠어요ㅠㅠ
비밀 댓글 입니다.
저도 바나나 하나에 맞춰서 양배추, 샐러리 비율 7:3으로 먹으니까 변비 싹 나았어용. 다 식이섬유가 풍부하다보니까 좋은것같아요!
저 변비 심한데 한번 먹어봐야겠어요!!