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다이어트 식단

01월 01일(점심 638kcal)

다신등급

na0925

  • 2020.01.02 00:27
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01월 01일(점심 638kcal)

점심 638kcal 00:25
탄수화물(25.0%) 83.87 / 335g
단백질(27.3%) 16.64 / 61g
지방(61.5%) 31.37/ 51g
두부부침
(1접시, 85g)
94kcal
버섯볶음
(1소접시, 128g)
98kcal
사과
(0.25개, 62g)
30kcal
레드향
(0.5개, 125g)
51kcal
찐고구마
(1.5회, 150g)
139kcal
호두
(3알, 12g)
78kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
(1인분, 150g)
148kcal
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닭가슴살 닭강정

2020.01.06 조회수 : 657
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