자기만족형 🍀관리하는 여자🍀
#191227
fat12
1
- 2019.12.28 08:49
- 95
- 1
*이번주 목표*
매일 운동하기⭕️
온전히 먹기⭕️
12시 전 취침❌
57키로대 진입하기❌
아: 카카오닙스바
점: 잡곡밥 된장국 치킨2 무생채 콘샐러드
간: 라떼(140)
저: 두유1 로아커가데나핑거1
운동: 슬림한팔&플랭크 16일차, 요가1시간
운동후: 닭가슴살 220g 고구마1 초코파이1
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수고하셨습니다~^^