저녁 굶기
홍춘80
얼마나 해야 효과가 있을까요 ㅡㅡ;;;
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
안녕하세요. 다신관리자입니다. (저녁 굶기)를 비롯한 모든 식단이나, 운동, 다이어트는 개인마다, 신체 조건마다 다르기에 정확한 답을 드리기는 어려운 점 이해부탁드립니다. 본인의 몸에 맞는 다이어트 방법이나 조건을 잘 파악하여 진행해주시고.. 단순히 굶는 것이 아니라.. 저녁 6시이후에 안먹기나.. 최소 식사 후 4시간 이후에 잠자리에 들기 등을 이용하여 진행해보시면 도움이 될 것 같습니다. 감사합니다.
30일 플랭크 6일차 성공!
12월 23일 월요일
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
안녕하세요. 다신관리자입니다. (저녁 굶기)를 비롯한 모든 식단이나, 운동, 다이어트는 개인마다, 신체 조건마다 다르기에 정확한 답을 드리기는 어려운 점 이해부탁드립니다. 본인의 몸에 맞는 다이어트 방법이나 조건을 잘 파악하여 진행해주시고.. 단순히 굶는 것이 아니라.. 저녁 6시이후에 안먹기나.. 최소 식사 후 4시간 이후에 잠자리에 들기 등을 이용하여 진행해보시면 도움이 될 것 같습니다. 감사합니다.