다이어트 식단
12월 23일(점심 429kcal)
애플샐리
- 2019.12.23 18:27
- 65
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점심 429kcal 13:04
탄수화물(14.9%) 49.47 / 331g
단백질(44.3%) 27.03 / 61g
지방(24.8%) 12.39/ 50g
| 현미밥 (0.5공기, 105g) | 160kcal |
| 소고기무국 (1인분, 200g) | 192kcal |
| 연어구이 (1인분, 30g) | 41kcal |
| 양상추샐러드 (1인분, 30g) | 36kcal |
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