다이어트 일기
12월 19일 (음식 886kcal, 운동 328kcal)
슬쭌
- 2019.12.20 08:23
- 91
- 0
다이어트 19일차. 잘하고 있는거겠지
- 음식
- 운동
886/ 878
328/ 146
성공
(174)
아침식사 : 3kcal (0.34%)
| [맥심] 카누 콜롬비아 블렌드 마일드 로스트 아메리카노 미니 | 3kcal |
점심식사 : 239kcal (26.98%)
| 감자탕 | 151kcal |
| 쌀밥 | 88kcal |
오후 간식 : 519kcal (58.58%)
그날이람 핑계로 너무 많이 먹었다 ㅠㅠ
| [투썸플레이스] 카페모카 | 270kcal |
| [투썸플레이스] 초코쿠키 | 164kcal |
| [크라운제과] 빅파이 딸기 | 85kcal |
저녁식사 : 125kcal (14.11%)
| [풀무원] 떠먹는 아이러브요거트 플레인 | 65kcal |
| 천혜향 | 60kcal |
운동 : 328kcal
| 계단오르기 걷기 | 91kcal |
| 필라테스 | 120kcal |
| 옥주현 요가 다이어트 | 117kcal |
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