다이어트 식단
12월 19일( 아침식사 332kcal)
*nalssin55*
- 2019.12.19 07:54
- 99
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양배추바나나해독쥬스+계란후라이+찐고구마
아침 332kcal 07:51
탄수화물(15.2%) 49.39 / 325g
단백질(25.9%) 15.52 / 60g
지방(21.6%) 10.78/ 50g
| [매일] 소화가 잘되는 우유 저지방 (1컵, 190ml) | 80kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 양배추 (1회, 100g) | 24kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 찐고구마 (1/2회, 50g) | 46kcal |
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