70kg~80kg대 다이어트방(여자만)
12월 19일 목 공체인증
딸꽁뜰꽁
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- 2019.12.19 07:56
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에구... 0.2 증량...
어제 일기쓰고나서 신랑이랑 이야기하면서 밤 12시에 맥주 한캔 먹은게 화근이네요ㅡ.ㅡ
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저도 밤에 신랑이랑 맥주캔에 오징어뜯는 잼이가있었는데 요즘은 ㅎㅎㅎ 조금더ㅜ살뺀후로 미뤄뒀어요 그래도 살빠지니 신랑도 칭찬해주네요 못할줄알았더니 하면서 ㅎㅎㅎ
딸꽁뜰꽁 저도 일반식으로 세끼 소식하면서해요ㅎ 그래서 감량우 더디지만...음식 스트레스는 덜한것같긴해요...스트레스는 폭식으로 이어질 위험이높기때문에...스트레스는 다이어트의 적ㅠ
라봉^^ 전 너무 잘 먹어서 탈이져.. 지난주말에도 신나게 달리고.. 어제 저녁에도 과메기파티 ㅋㅋㅋ 그래서그런지 체중감소는 더딘데 스트레스는 없네요 ㅎㅎ;;
그런날도 있어야죠...긴 시간 달려야하는데.. 맥주한캔의 여유도 없는건 너무 잔인해요ㅠ.ㅠ