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다이어터들의 고질병...변비..
저는 다이어트 전부터 변비가 고질적이였구요;
분말형태의 유산균과..아침에 배양한 유산균도 간간히 섭취했었으나...요즘다시 변비변비하고있어서 약에 의존중입니다.
화장실 다녀온 전후의 차이가 워낙 크다보니
약이 포기가 안되네요;;
생유산균과 비타민D 까지...들어가있다니 +_+
한달 변화를 경험하고싶습니다.
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