70kg대 같이 다이어트 해요~♡
12-12
기쁨샘
- 2019.12.13 07:04
- 32
- 6
간단 시간은 적정한데 폭식을 하는 저를 보네요
낼부터는 욕심내지않고 두끼를 규칙적으로 잘 챙겨먹으며 치솟은 식욕을 다스려보렵니다
조금 느려도 무리않고 건강하게 생활하려 타이트하게 가려던 다여트 노선을 수정합니다^^
어느순간 너무 잘 먹고 후회하는 생활의 반복이 되어서^^;;
수고하셨습니다~~
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맞아요ㅎ
저도 조금 느리게 가자고 마음먹으니 즉시 폭식하게 되더라구요
다시 마음을 다잡고 화이팅 해요~^^
꼬옥뺄꺼얌 ㅜㅜ 어렵네요
공복헐크 네^^ 감사합니다
건강한 다여트 홧팅!
기쁨샘님 전 항상 식욕이 치솟는답니다
무리하지않고 건강하게 다이어트 하시길....화이팅~~~!!
꼬옥뺄꺼얌 어떡해....라면 .... 밤에 먹으면 겁나 맛있는데...어쩌다 한번씩은 괜찮지 않을까요??
화이팅~~!!
저도 칼로리 초과~두 끼 먹는데도 안되네요 어제밤엔 라면을~^^: