자유게시판
간식어떻게끊죠 ㅠㅠ
차바비뚱
- 2019.12.12 12:29
- 130
- 1
하... 제 다이어트 일지 보시면.. 밥은 안먹는데... 간식이끊이지를,,, 후.. 밥은안땡겨서 평소에도 잘안먹는데 달달 디저트 빵 아이스크림 등.. 손을 못땝니다.. ㅜㅜ 큰일...
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저도 정석으로 잘하고 있는건 아니라 크게 드릴 팁은 없지만 끊겠다는 생각보다는 건강하게 바꿔서 드세요. 요즘 대체 식품이 잘 나와서 괜찮아요. 식사는 꼭 챙기고 양을 좀 줄여보시구요. 화이팅!!