#191211
*이번주 목표*
매일 운동하기⭕️
술, 과자 안먹기⭕️
온전히 먹기⭕️
아: 오뜨바
점: 잡곡밥 김치찌개 멸치볶음 닭조림 버섯볶음
간: 꿀국화차 카카오닙스바
저: 닭가슴살 100g 고구마1 홍시1
운동: 슬림한팔챌린지1일차
함께 읽으면 도움되는 글
다이어터 랭킹
terria
카@basik0815
카@tkrpwjf73
꽃신깨비
노맹구
감사합니다 ~~
다들 계급장들이 높으셔서 저도 따보려구욧! ㅎㅎ
오흥~ ^^ 일탈없는 하루.
수고많으셨어용~
이제 챌린지 바뀌셨네용 ^^
🎉🎉🎉
모두 달성 축하해요^^