다이어트 일기
12월 10일 (음식 1094kcal, 운동 720kcal)
니나니노
- 2019.12.10 18:02
- 15
- 0
- 음식
- 운동
1094/ 1794
720/ 299
성공
(1121)
아침식사 : 357kcal (32.63%)
| 바나나 | 46kcal |
| 방울토마토 | 12kcal |
| 사과 | 13kcal |
| 삶은 밤고구마 | 128kcal |
| 파프리카 | 6kcal |
| [맛있닭] 닭가슴살스테이크 고추맛 | 152kcal |
오전 간식 : 145kcal (13.25%)
| [썬넛트] 하루견과 | 145kcal |
점심식사 : 515kcal (47.07%)
| [오뚜기] 컵누들 매콤한맛 | 120kcal |
| [GS25] 치킨마요 삼각김밥 | 210kcal |
| 몰티저스 | 185kcal |
저녁식사 : 77kcal (7.04%)
| 삶은 달걀 | 77kcal |
운동 : 720kcal
| 수영 | 720kcal |
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