다이어트 식단
12월 10일( 점심식사 521kcal)
*nalssin55*
- 2019.12.10 14:07
- 83
- 0
연어구이+단호박찜+양파버섯볶음+딸기
점심 521kcal 06:42
탄수화물(9.8%) 32.54 / 332g
단백질(51.5%) 31.39 / 61g
지방(65.5%) 33.42/ 51g
| 연어구이 (1인분, 120g) | 166kcal |
| 단호박찜 (1회, 120g) | 51kcal |
| 양파볶음 (1소접시, 50g) | 48kcal |
| 딸기 (1회, 60g) | 16kcal |
| 들기름 (2작은술, 27g) | 240kcal |
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