자유게시판
닭가슴살 맛있게먹는법
보믐10
- 2019.12.09 17:36
- 161
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비교적 최근 다이어트 시작했는데..닭가슴살 너무 물리네요 맛있게먹는 요리법 추천해주실 수 있나요?
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월남쌈이랑 닭가슴살 볶음밥이용!
찟어서 (무쌈 상추 깻잎 )싸서 머스타(허니머스타드말고)등 찍어먹으면 비교적안 물리고들어감
전 치킨 시켜먹을 때도 퍽퍽살은 안먹을 정도로 가슴살 기피하는데 어쩔 수 없이 먹어야만 하니 쌈싸서 먹어요. 자연스레 채소도 많이 먹게 되고 퍽퍽함도 줄이구요. 아니면 닭가슴살 소시지나 다른 단백질 식품으로 대체 하기도 해요. 오징어 굴 같은 해산물이나 다른 육류 등으로요. 전 하나만 계속 먹으면 질려서 다이어트도 금방 포기하게 되드라구요ㅠㅠ
닭가슴살이랑 버섯 양파 등을 같이 볶아먹거나 저칼로리 소스에 찍어먹어요!