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다이어트 일기

12월 06일 (음식 1636kcal)

다신등급

니나니노
  • 2019.12.07 21:59
  • 31
  • 0

  • 음식
  • 운동

1636/ 1794

0/ 299

실패
(141)

아침식사 : 237kcal (14.49%)
두부 44kcal
바나나 46kcal
배추김치 15kcal
잡곡밥 132kcal

오전 간식 : 57kcal (3.48%)
[쟈뎅] 녹차라떼 57kcal

점심식사 : 852kcal (52.08%)
배추김치 15kcal
쌀밥 231kcal
배추된장국 80kcal
시금치나물 43kcal
소세지야채볶음 66kcal
고등어무조림 87kcal
[샤니] 밀크요팡 258kcal
[서울우유] 흰우유 멸균우유 72kcal

야식 : 490kcal (29.95%)
[CJ] 고메 치즈 크리스피 핫도그 260kcal
[삼립식품] 신선365일삼립호빵 230kcal
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