D-17
마지막다이어트2/8-
스피닝 요가 끝나고 런닝 하고 있습니다!이제 다음주 월요일이면 운동을 잠깐 정지하는데.. 쉬는동안은 조금씩 집에서 운동과식단을 위주로 하려고 해요 ㅠ약 1년동안 취미처럼 하던 운동을 쉬니까 많이 걱정이 되긴 하지만 ㅠㅠ또 .. 야식 참기 ^^전 진짜 야식이 미쳐요 지금부터 여행기간동안에도 야식은 안먹으려고 야식 한달 참기다시 하려규요 ㅠㅠ다들 마지막까지 화이팅해요!!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
초저녁에 약간 든든하게 먹으면 야식 유혹 떨치는게 쉽더라구요!! 그리고 집에서 벗어나기요 ㅎㅎ 자기 직전에 집가서 씻고 바로자기!
야식 도전 있잖아요 도전 해 보세욤!!ㅎㅎ
식단 ~^^그어려운걸 해내실것입니다.
맞아요ㅜㅜ 전 야식 참기가 젤 힘들더라구요ㅜㅜ 결국 어제 새벽1시에 오이 한개 다 먹구 잤어용ㅜㅜㅜ 홧팅!
화이팅!!
D-16
D-18
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
초저녁에 약간 든든하게 먹으면 야식 유혹 떨치는게 쉽더라구요!! 그리고 집에서 벗어나기요 ㅎㅎ 자기 직전에 집가서 씻고 바로자기!
야식 도전 있잖아요 도전 해 보세욤!!ㅎㅎ
식단 ~^^
그어려운걸 해내실것입니다.
맞아요ㅜㅜ 전 야식 참기가 젤 힘들더라구요ㅜㅜ 결국 어제 새벽1시에 오이 한개 다 먹구 잤어용ㅜㅜㅜ 홧팅!
화이팅!!