헬스장출첵 ㅡ하루에 한번 운동인증샷🏋️♀️
D-17
마지막다이어트2/8-
- 2019.12.05 21:04
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스피닝 요가 끝나고 런닝 하고 있습니다!
이제 다음주 월요일이면 운동을 잠깐 정지하는데..
쉬는동안은 조금씩 집에서 운동과
식단을 위주로 하려고 해요 ㅠ
약 1년동안 취미처럼 하던 운동을 쉬니까 많이 걱정이 되긴 하지만 ㅠㅠ
또 .. 야식 참기 ^^
전 진짜 야식이 미쳐요 지금부터 여행기간동안에도 야식은 안먹으려고 야식 한달 참기
다시 하려규요 ㅠㅠ
다들 마지막까지 화이팅해요!!
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초저녁에 약간 든든하게 먹으면 야식 유혹 떨치는게 쉽더라구요!! 그리고 집에서 벗어나기요 ㅎㅎ 자기 직전에 집가서 씻고 바로자기!
야식 도전 있잖아요 도전 해 보세욤!!ㅎㅎ
식단 ~^^
그어려운걸 해내실것입니다.
맞아요ㅜㅜ 전 야식 참기가 젤 힘들더라구요ㅜㅜ 결국 어제 새벽1시에 오이 한개 다 먹구 잤어용ㅜㅜㅜ 홧팅!
화이팅!!