다이어트 일기
11월 다이어트 리포트
임빰빰
- 2019.12.03 12:56
- 35
- 0
아쉬운점
1 주말식이조절실패
2 사과무게 잘못알고있어 수정하는과정에서 칼로리증가
3 아직 영양소 다양하게 섭취 힘듦
잘한점
1규칙적으로 3끼먹기 생활화
2 칼로리 생각하며 먹음
3 걷기 30분이상 주3회
4 야식 안먹음
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