70kg대 같이 다이어트 해요~♡
나름 잘 자제한 날입니다!
47kg가되고픈
- 2019.11.30 21:20
- 126
- 6
오늘 얼집엄마집에서 애들데리고 모임했는데
아침은 샐러드 먹고가고 점심은 500맥주 두캔했지만
밥은 일절안먹고 김치찌개조금이랑 반찬조금 떡볶이조금으로
안주하면서 잘 조절하면서 먹었더니 69키로대 잘 유지했어용
뿌듯뿌듯 ☺️☺️
오늘은 1시간 걷기는 못해서 땅끄부부홈트로 땀좀빼고
씻고 누웠네용
굿밤입니다😍
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나름 잘 자제하시고 대단하세요
오늘도 굿밤 되세요ㅎ
한달 마무리 잘하셨길 ~~^^
화이팅~~!!
수고하셨습니다~
오늘도 수고하셨네요^^*
굿밤이예요~
화이팅이에용!