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다이어트 식단

11월 30일( 아침식사 496kcal)

다신등급

달별구름바람
  • 2019.11.30 09:57
  • 73
  • 0

양을 줄이는 중

아침 496kcal 09:55
탄수화물(12.8%) 46.63 / 364g
단백질(45.8%) 30.67 / 67g
지방(37.6%) 21.04/ 56g
쌀밥
(1공기, 80g)
 118kcal
쇠고기미역국
(1인분, 210g)
 185kcal
계란프라이
(2개, 92g)
 178kcal
[오뚜기] 오뚜기하프케챂
(1회분, 20g)
 15kcal
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