다이어트 일기
11.29.금.식단감정일기
찐사과
- 2019.11.30 03:11
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오늘은 어제보다 속이 편안했던 날!
닭갈비 고기 먹을 때 까지는 양배추랑 조절해가면서
잘 먹었는데 볶음밥으로 살짝 과식했지만
어제 처럼 미련하게 배가 아플정도로 먹진 않아서 뿌듯!
대신 저녁을 가볍게 달걀이랑 사과로 먹었다
대신 물을 좀 적게 먹어서 아쉽다 ㅠㅠ 의식적으로 챙겨먹도록 하자
사과대신 샐러드였으면 더 좋았겠지만 나름 만족하는 하류🤭
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