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헬스장출첵 ㅡ하루에 한번 운동인증샷🏋️‍♀️

11월 28일 운동

다신등급

곰팅써니
  • 2019.11.28 20:04
  • 158
  • 8

11월 28일 운동

커브스운동 완료.
온몸의 근육통으로 너무 힘들었어요.
요즘 정체기인지 체중이 제자리거나 늘어요ㅜㅜ
고비군요.....

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  • 지존
    곰팅써니 2019.11.29 10:09

    먹어봤던그맛!! 전 아직 얼마 안되서 아는분이 거의 없어요.ㅎㅎ 오래 다니신 분들은 친하시더라구요ㅎ

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  • 지존
    곰팅써니 2019.11.29 10:08

    살빼고있는쮸빵이 네. 맞아요~ 그룹운동이면서 개인운동이랄까ㅎㅎ

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  • 다신
    먹어봤던그맛!! 2019.11.29 10:08

    잼있겠다 여자분들끼리 홧팅 넘치겠다

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  • 정석
    살빼고있는쮸빵이 2019.11.29 01:48

    그룹운동인가봐요~ 열심히하시는 곰팅써니님 다이어트 꼭꼭 성공하실겁니당~

    답글
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  • 지존
    곰팅써니 2019.11.28 21:14

    마지막다이어트10/19 그냥 하던대로 하다보면... 이 또한 지나가겠죠??

    답글
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  • 정석
    마지막다이어트2/8- 2019.11.28 21:10

    오와 처음 듣는 운동이네요 저도 정체기 못이겨서 다시 찌고 다시 빼는중이에요..
    정체기땐 감량목표로하시지말고 그냥 유지!!!! 만 하셔야 스트레스도없고 그래야 폭식도 안와요 ㅠㅠ 화이팅 합시다!

    답글
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  • 지존
    곰팅써니 2019.11.28 20:53

    야옹냥이 순환운동이라 한가지만 하는게 아니라서 지루하지는 않아요.ㅎㅎ

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  • 다신
    야옹냥이 2019.11.28 20:52

    정체기 극복하시길 바랍니다ㅠㅠ 화이팅!! 사진 보니까 재밋는운동일거 같네요 ㅎㅎ 저도 한번 해 보고 싶네요!

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2019.11.28 조회수 : 85
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2019.11.27 조회수 : 161
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