다이어트 식단
11월 28일( 점심식사 650kcal)
제우석우모친
- 2019.11.28 15:17
- 57
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점심 650kcal 15:15
탄수화물(14.8%) 48.38 / 328g
단백질(87.0%) 52.22 / 60g
지방(54.9%) 27.46/ 50g
| 쇠고기등심 (1회, 150g) | 327kcal |
| 된장찌개 (1인분, 200g) | 176kcal |
| 쌀밥 (1공기, 100g) | 147kcal |
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