다이어트 일기
02월 15일 (음식 1379kcal, 운동 413kcal)
살빼잰
- 2016.02.15 09:12
- 80
- 0
아침식사 : 107kcal (7.76%)
| 사과 (1회분, 100g) | 107kcal |
점심식사 : 221kcal (16.03%)
| [파리바게뜨] 치즈마늘바게뜨 (1/4개, 64g) | 221kcal |
저녁식사 : 816kcal (59.17%)
| 보쌈 (1/2인분, 100g) | 300kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| [CJ] 스팸클래식 (2회, 112g) | 360kcal |
간식 : 235kcal (17.04%)
| [해태제과] 부라보콘초코청크 (1개, 150ml) | 235kcal |
운동 : 413kcal
| 런닝머신 걷기 (50분) | 203kcal |
| 고정자전거 (30분) | 210kcal |
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