자유게시판
걷는게 정말 중요한것같아요
곽철용
- 2019.11.17 09:16
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예전엔 저녁에 비가와도 1시간씩 꼬박꼬박 돌아 살이 안쪘는데 지금은 그냥 유지에요..^^;; 오늘부터 다시 시작해야겠어요!
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묻고 더블로 걸으시죠!
저도 요즘 하루 7-8km 걷는데 몸이 개운해진게 느껴져요